Como puedo medir exactamente mi altura de me?

-La medición de su altura en el hogar es un proceso relativamente sencillo que consiste en algunos artículos del hogar. A menudo la gente medir su altura para realizar un seguimiento de los cambios corporales, incluyendo las fluctuaciones hormonales, la postura, el crecimiento y el manejo de lesiones. Hacer un seguimiento del crecimiento en los niños es también divertida manera de recordar las etapas de la vida como adultos. Para medir su altura sin ayuda, usted debe ser capaz de mantenerse erguido y tener al menos el uso justo de un brazo.

Dificultad:

Fácil

Instrucciones

Cosas que necesitará

• Cinta métrica o vara de medir

1. • 1

     Eliminar cualquier calcetines, zapatos y sombreros, pañuelos u otros objetos de su cabeza.Para obtener la medición más precisa, nada debe interponerse en el camino de la planta o la parte superior de la cabeza donde la medición se marcará.

   • 2

     Párese recto y alto, con ambos brazos suavemente a los lados del cuerpo. Difundir las piernas un poco para que los pies están en línea con los hombros. La parte superior de la espalda cerca de los omóplatos debe descansar un poco contra la pared.

   • 3

     Mire hacia adelante, y mantener el nivel de la cabeza. Con una mano, tome lápiz y el resto que el nivel contra la parte superior de la cabeza con la punta hacia la pared. Con cuidado, hacer una marca con lápiz en la pared detrás de la cabeza, mantener el nivel de lápiz, como usted lo hace.

   • 4

     Medir desde el suelo para marcar con cinta métrica o vara de medir. Si se utiliza la varilla de medición, marca superior de cada longitud de la varilla para medir la altura de la marca hasta que se alcanza. Esta medida es una aproximación exacta de la altura.